玉米在超市一定最抢手的食材之一，每次去超市新鲜的玉米一端上来就被老爷爷老奶奶疯狂抢购，去晚了可都就只有挑剩下的份了。那一个个玉米吃起来香甜软糯，也让我们不得不爱。那么我今天就来推荐一款属于玉米的减脂食谱，对于喜欢吃玉米又想减肥的小伙伴们可好做好笔记好好听哟！
制作松仁玉米需要准备的食材有：玉米、青豆、午餐肉、松仁、油、盐、代糖。
第一步：将玉米去皮剥成玉米粒备用
第二步：将青豆以及剥好的玉米粒用清水洗净后在锅中煮熟备用
第三步：将午餐肉用清水洗净后切成丁
第四步：再锅中倒油加热，将制作好的午餐肉、青豆、玉米粒倒入锅中翻炒
第五步：在锅中加入少许盐以及代糖继续翻炒
第六步：翻炒好后盛出撒上一点松仁即可
这样一份松仁玉米就制作完成了，吃起来口感细腻，自然清香。做法简单的同时还含有了丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维以及人体必需的多种氨基酸等营养物质，可以起到防治心血管疾病、消除水肿、降血脂、润肠通便等功效。